夏バテ

今週はバテバテな一週間です…。

どうにか体調も戻ってきましたが、連日の暑さに体調管理も十分に気をつけて、汗をかけば水分をしっかり補給して、汗と一緒にビタミンが出ていくと知って、サラダを作ったりして食べていたんですが……。

大好きな夏に負けました。

ある意味、夏を満喫したってことなんでしょうか。

本当に、体調の悪い時ほど健康の有り難さを身に染みて感じた一週間です。

皆さんも体調には十分に気をつけてください！

—–